5 Принципов здорового питания

Для растущих детей и подростков здоровое питание необходимо для получения всех питательных веществ, необходимых их организму. Основы здорового питания включают в себя употребление разнообразных продуктов с высоким содержанием питательных веществ из всех групп продуктов.